La 1ère chose est de fortifier vos ongles de l’intérieur. Cela passe par la nutrition … La vitamine A participe au renforcement de ceux-ci . On la trouve notamment dans le parmesan, le roquefort, le hareng ou encore l’huile de foie de morue. Le magnésium, présent dans les fruits de mer ou le cacao ainsi …
Comment prendre soins de vos ongles naturellement Lire la suite »
Le massage bien être a bien des vertus mais les connaissez – vous toutes ? Comme vous avez pu le lire dans l’onglet « bien être corps » de mon site, le massage bien être permet entre autre de : Tout cela est parfait mais encore faut-il que votre massage bien être soit adapté à vos besoins …
Le massage Bien Être, ok mais pourquoi faire ? Lire la suite »
Il me tient particulièrement à cœur de vous proposer des moments de détente et de bien-être et d’évoluer dans mes pratiques … Quoi de mieux que ce début d’année pour enrichir ce que je vous propose avec 3 nouveaux bien-être corps. Au son des vagues ou de musique hawaïenne, nous partons pour une détente complète …
A ce jour qui ne rêve pas de faire des économies. Pourquoi pas faire des choses soi-même au lieu de l’acheter ou encore recycler au lieu de jeter … C’est le principe même du « do it yourself » aussi appelé « le diy » mais on est pas tous bilingue, n’est pas ce pas !!! Avec cet article, …
Le « Do it yourself » ou en français » Faites le vous même » Lire la suite »
Ces 2 produits d’exceptions sont excellents pour votre peau, Le saviez-vous ? Nous allons voir en détail toutes les vertus qu’ils peuvent avoir sur votre épiderme … Ce met d’exception, que certains adorent et d’autres détestent, possède les mêmes substances vitales que la peau. Sa composition, extrêmement riche en minéraux et en protéines stimule la …
Nous allons détailler 6 activités simples et ludiques qui vont vous permettre de vous évader et de vous détourner des écrans. Pour acquérir de la sérénité et du bien être, il est important de se dégager du temps pour soi… 1 – Faire sa « to be list » et son vision board On écrit ce que …
La 1ère chose à faire était d’apporter de la luminosité et ainsi avoir une entrée privée pour votre futur espace Bien Être. Déblayer, plaquer et enduire ont été les étapes suivantes des travaux … Peinture, papier peint et parquet sont les 1ères étapes de la déco …
Je ne me suis pas réveillée un matin en me disant : « Tiens si j’arrêtais tout et que je devenais mon propre patron ! » Le chemin a été long… rempli d’hésitations, de remises en question, de doutes, de peurs aussi. Mais également d’excitations, de satisfactions personnelles, de réussites… Après 14 ans, en tant que professionnelle …
